CÁC MÓN SINH TỐ NGON

     
Sinh tố luôn luôn là đồ uống thu hút hầu hết người không chỉ bởi vị ngon, tốt cho sức khỏe mà còn làm giải nhiệt một trong những ngày hè oi bức. Dưới đó là 11 giải pháp làm sinh tố ngon sử dụng máy xay sinh tố cực thơm ngon, bồi bổ và dễ làm tại nhà.

Bạn đang xem: Các món sinh tố ngon


Xem cấp tốc

1. Sinh tố dưa hấu

2. Sinh tố chuối

3. Sinh tố đậu xanh rau má

4. Sinh tố bơ

5. Sinh tố cà rốt, túng bấn đỏ

6. Sinh tố cam

7. Sinh tố dứa

8. Sinh tố nho

9. Sinh tố mít

10. Sinh tố dâu tây

11. Sinh tố cà chua


Dưa hấu là nhiều loại trái cây giải nhiệt độ được hâm mộ khi mùa hè đến. Một số loại quả này không chỉ là có công dụng giải khát trong thời tiết nắng cháy mà nó còn khiến cho đẹp da vì chưng có đựng được nhiều vitamin A, B6, C.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:1 quả dưa hấu.1 hộp sữa tươi có đường.2 muỗng coffe sữa đặc.Đá viênCách làm cho sinh tố dưa hấuDưa hấu giảm đôi, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt phần ruột đỏ thành hầu hết miếng nhỏ dại để dễ dàng xay. Sau đó, bạn cho thêm sữa đặc, sữa tươi, một ít đá viên đã có được đập bé dại vào đồ vật xay sinh tố xay nhuyễn.Khi new đầu, bạn nên xay ở tầm mức thấp nhất khoảng 30 giây, sau đó mới chuyển sang xay ở tốc độ cao. Xay cho đến khi tất cả hổn hợp mịn thì chúng ta cũng có thể tắt bếp, đổ ra cốc và thưởng thức.
Chuối tất cả công dụng cải thiện hệ tiêu hóa, bổ sung năng lượng, có tính năng giảm cân, chống to phì, kiểm soát và điều hành được lượng cholesterol hiệu quả.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:2 quả chuối100ml sữa tươi1 muỗng canh mật ongĐá viênCách có tác dụng sinh tố chuối:Trước khi làm cho sinh tố thì bạn nên để chuối và sữa tươi vào phòng mát tủ lạnh khoảng tầm 30 phút. Sau đó, rước chuối ra tách vỏ, thái thành các miếng nhỏ và bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Tiếp theo, đổ sữa tươi và đá viên nhỏ vào xay nhằm hai tất cả hổn hợp hòa quyện, sánh mịn lại. Cuối cùng, đổ ra ly và cho thêm ít mật ong vào khuấy phần đông lên nhằm uống.
Đậu xanh với rau má khi phối hợp lại cùng nhau sẽ tạo ra một một số loại sinh tố ngon, vừa có tính năng giải nhiệt, thanh non lại còn cực kỳ tốt mang lại sức khỏe.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:100g rau má non tươi200gr đậu xanh1 trái dừa xiêm.20g đường.Cách làm sinh tố đỗ xanh rau má:Khi sở hữu rau má về bạn cần nhặt số đông lá úa, hỏng, rửa sạch sẽ, ngâm với nước muối khoảng chừng 10 phút rồi vớt ra khiến cho ráo nước. Sau đó, thái nhỏ tuổi rau má và cho vào máy xay sinh tố cùng rất 200ml nước xay nhuyễn, xong lọc mang nước, bỏ buồn phiền đi.Dừa xiêm bửa lấy nước, nạo phần cùi ra để riêng.Đậu xanh cọ sạch, ngâm khoảng chừng 2 tiếng, vớt sạch mát ra rồi rước hấp chín trong tầm 15-20 phút. Sau đó, mang lại đậu xanh đang hấp chín với nước ra má vào thiết bị xay làm cho hỗn hòa hợp trộn mọi với nhau.Cuối cùng, chan nước dừa vào tất cả hổn hợp nước rau xanh má cùng đậu xanh trộn lẫn để uống. Bạn cũng có thể cho thêm đá, sữa hoặc mặt đường để tăng thêm vị ngon ngọt, beo béo.
Sinh tố bơ được rất nhiều người thương mến với vị béo ngậy, thơm ngon. Rộng nữa, một số loại trái cây này còn có tính năng làm đẹp, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho mức độ khỏe.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:1 trái bơ sáp (chọn trái bơ chín, vỏ không bị thâm đen)1 vỏ hộp sữa chua tất cả đường3 muỗng cà phê sữa đặc bao gồm đườngĐá viên (đá nhỏ).Cách có tác dụng sinh tố bơ:Đầu tiên bạn phải bổ song quả bơ, cắt quăng quật cuống, tách bóc hạt, lột vỏ, mang thịt, rồi thái thành nhiều miếng nhỏ. Sau đó, các bạn cho bơ cùng sữa chua, sữa đặc, đá bé dại vào thứ xay sinh tố cùng xay ở mức lớn từ bỏ 3-5 phút.Khi thấy các thành phần hỗn hợp nhuyễn mịn, sệt sánh thì tắt máy, đổ ra cốc và trải nghiệm thôi.
Sinh tố cà rốt kết hợp với bí đỏ khiến cho độ quánh sánh, phệ ngậy. Sự phối hợp này tạo nên thức uống thơm ngon, kỳ lạ miệng, lôi cuốn để giải nhiệt giữa những ngày hè nắng nóng.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:300gr túng đỏ1 củ cà rốt1 vỏ hộp sữa chua có đường4 thìa sữa đặcĐá biCách có tác dụng sinh tố cà rốt bí đỏ:Cà rốt cọ sạch, gọt vỏ, rồi mang thái hạt lựuTương tự, bí đỏ chúng ta cũng rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, giảm thành những miếng nhỏSau đó, lấy 2 loại củ này bỏ vào nồi hấp giải pháp thủy khoảng 15 – trăng tròn phút đến chín mềm. Tiếp theo, cho quả bầu đỏ và cà rốt đã hấp chín vào lắp thêm xay sinh tố với 300ml nước. Bỏ thêm sữa đặc, sữa chua, đá vào xay nhuyễn cho tới khi các thành phần hỗn hợp này sệt, mịn thì tắt máy, đổ ra cốc để uống.

Xem thêm: Mẹ Phải Làm Sao Khi Trẻ Sơ Sinh Bị Nấc: Nguyên Nhân & Cách Xử Lý


Cam là một số loại quả đựng được nhiều vitamin C, có tác dụng chống oxi hóa da, bức tốc hệ miễn dịch đến cơ thể.Nguyên liệu cần chuẩn bị:2 trái cam tươi1 vỏ hộp sữa chua100ml sữa tươi2 thìa sữa đặcĐá xayCách làm cho sinh tố cam:Bổ đôi 1 quả cam, núm qua rây lọc, quăng quật hạt, đem nước. Quả còn sót lại đem bổ tách múi, quăng quật xơ, chỉ mang tép cam. Tiếp theo, cho tất cả hỗn đúng theo đã chuẩn bị gồm nước cam vắt, tép cam, sữa tươi, sữa chua, sữa đặc, đá xay vào thứ xay sinh tố xay cho đến lúc nhuyễn.Sau đó, chúng ta chỉ câu hỏi tắt máy, đổ sinh tố thơm ngon ra cốc uống, vừa giải khát lại vừa tăng cường sức đề phòng vào mùa hè.
Sinh tố dứa là một trong thức uống thơm ngon, hấp dẫn, góp thanh sức nóng giải độc hiệu quả, không tính ra, nguyên liệu để làm lại cực kỳ rẻ, dễ dàng tìm. Xem ngay bí quyết làm sinh tố dứa ngon để làm thức uống giải nhiệt độ cho mái ấm gia đình vào ngày hè này nhé.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:1/2 quả dứa.200ml sữa tươi bao gồm đường.Đường + sữa đặc.Đá bi.Cách có tác dụng sinh tố dứa:Dứa gọt sạch vỏ, vứt bỏ mắt với cùi, cọ sạch để ráo nước, sau đó thái nhỏ tuổi ra. Tiếp theo cho dứa đã thái, sữa tươi, sữa đặc, đường và đá vào thứ xay sinh tố xay nhuyễn. Khi thấy các thành phần hỗn hợp sánh mịn thì tắt máy, đã cho ra cốc để thưởng thức. Nếu bạn muốn uống ngọt thì có thể cho thêm không nhiều đường.Lưu ý: lúc mua dứa hãy lựa chọn quả chín, màu sắc sáng, không bị dập nát giỏi thối.
Nho là nhiều loại quả không những ăn ngon mà hoàn toàn có thể làm sinh tố uống mỗi ngày cũng tương đối ngon và xuất sắc cho sức mạnh nữa đấy.Nguyên liệu cần chuẩn bị:Nho tươi: 200grTáo tây: 1 quả.Nước cốt chanh: 2 muỗngMật ong: 2 muỗng100ml sữa tươi bao gồm đường hoặc ko đường.Đá bi (đá nhỏ).Cách làm cho sinh tố nho:Nho mua về đem rửa sạch, rồi ngâm với muối. Sau đó, vớt ra cắt đôi, quăng quật vỏ, hạt, cắt miếng nhỏ. Kế tiếp bạn cho toàn bộ các nguyên liệu đã chuẩn chỉnh bị: nho, táo, mật ong, sữa tươi, đá nhỏ tuổi vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố. Xay cho tới khi nhuyễn, sánh mịn thì đổ ra ly uống luôn hoặc hoàn toàn có thể cho vào tủ lạnh ngăn mát nhằm uống dần dần trong ngày.
Sinh tố mít tất cả vị ngon, hấp dẫn, là lựa chọn không thể làm lơ trong mùa hè nóng nực.Nguyên liệu cần chuẩn bị:500 gram mít chín200ml sữa tươi100ml sữa đặc1 gói thạch rau xanh câu200ml nước dừa tươi tươi2 hộp sữa chua3 thìa cà phê đườngĐá nhỏCách làm sinh tố mít:Loại cho chỗ sơ mít, bỏ hạt, cắt múi mít thành những miếng nhỏ. Mang đến bột rau củ câu vào nồi, thêm nước dừa, đường đã sẵn sàng rồi đun cho tới khi thạch tan hoàn toàn. Ném ra khay đến nguội rồi bỏ vào ngăn non tủ lạnh, rồi có ra cắt thành từng miếng nhỏ.Tiếp đến cho mít, sữa tươi, sữa đặc, sữa chua, đá vào thiết bị xay lên thành tất cả hổn hợp nhuyễn, mịn là được.
Dâu tây là nhiều loại trái cây vừa giỏi cho sức khỏe lại vừa làm đẹp da được không ít người ưa chuộng.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:10 trái dâu tây chín.1 hộp sữa chua gồm đường.1/2 vỏ hộp sữa tươi.2 muỗng cafe sữa đặc.Đá viên nhỏCách có tác dụng sinh tố dâu tây:Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch, đưa đi ngâm với nước muối bột pha loãng, để khoảng chừng 15 phút thì vớt ra để ráo, rồi bổ đôi dâu ra.Sau đó, các bạn cho dâu vào thứ xay sinh tố, thêm sữa chua, sữa tươi, sữa đặc, đường, đá nhỏ rồi xay nhuyễn ra. Vậy là bạn đã sở hữu một ly sinh tố dâu tây cực kỳ ngon lành, thu hút lại vừa vấp ngã dưỡng, thẩm mỹ da rồi đấy.

Xem thêm: 5 Cách Lấy Mã Khách Hàng Tiền Nước Ở Đâu ? Security Check


Cà chua có công dụng làm đẹp da và gồm chứa không ít vitamin giỏi cho cơ thể. Cà chua không chỉ là để sử dụng để sản xuất thức ăn nóng mà lại nó còn hoàn toàn có thể làm đồ uống giải sức nóng cho ngày hè vô cùng hữu hiệu đấy.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:2-3 quả quả cà chua chín2 muỗng coffe mật ong.300ml sữa tươi gồm đường.1 muỗng coffe nước cốt chanh.Đá viên nhỏCách làm cho sinh tố cà chua:Đầu tiên rửa sạch sẽ cà chua, tiếp đến chần qua nước sôi khoảng 2 phút rồi đem vớt ra. Tiếp đến, bóc vỏ và quăng quật hạt, thái thành từng miếng nhỏ. đến cà chua, sữa tươi, mật ong, nước cốt chanh và một không nhiều đá vào trong trang bị xay sinh tố với xay nhuyễn, thêm đường, kế tiếp mang ra uống.Trên đấy là tổng hợp bí quyết làm sinh tố ngon, dễ dàng cho ngày hè tới. Chúc bạn tiến hành thành công.Tham khảo thiết bị xay sinh tố giá tốt giúp bạn làm sinh tố ngon cho ngày hè này: