5 công thức pha chế đồ uống từ chanh leo

     
(noshop.vn) – Trái chanh dây có mừi hương ngọt, vị chua nhẹ, phần nhiều được dùng làm pha chế nước uống giải khát, thanh nhiệt. Dưới đấy là 6 bí quyết làm nước cốt chanh dây ngon, thu hút và bồi dưỡng cho sức khỏe.

Bạn đang xem: 5 công thức pha chế đồ uống từ chanh leo


Nước chanh dây được triết xuất trực tiếp tự phần vỏ nhầy phủ bọc hạt chanh dây. Lớp “áo hạt” này cung cấp khá những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vi-ta-min C, vi-ta-min A, chất xơ và nhóm hóa học chống oxy hóa. Đặc biệt, khi điều chế nước chanh dây, hoàn toàn có thể xay nhuyễn hạt chanh dây nhưng không nên tốn công thanh lọc bỏ. 

1. Cách làm nước cốt chanh dây

Chỉ đề nghị 2 – 3 trái chanh dây kết phù hợp với một số thành phần dễ tìm kiếm như mật ong tuyệt sữa, các bạn sẽ có ngay một ly nước chanh cốt dây hấp dẫn và bổ dưỡng. 

Xin mách nhau bạn một số trong những cách có tác dụng nước chanh dây dễ dàng và đơn giản ngay tại nhà: 

1.1 biện pháp pha nước cốt chanh dây


Nguyên liệu
Chanh dây: 2 tráiĐường: 2 muống nêm canh đườngMuối: 1/2 muỗng cà phêĐá viên
Cách pha nước chanh dây
Chanh dây giảm đôi ra và sử dụng muỗng nhằm cạo bỏ phần ruột bỏ vào trong ly. Thêm mặt đường và muối hạt vào ly, khuấy số đông lên.Sau lúc đánh rất nhiều lên thì mới cho tiếp phần nước thanh lọc vào ly ( kích thước 2/3 ly ) và mang lại đá viên vào thưởng thức.

1.2 nước chanh dây mật ong

Chanh dây mật ong được review là một thức uống lành mạnh, ngọt thơm vừa đủ cùng hỗ trợ nâng cấp tốt các vấn đề liên quan đến con đường tiêu hóa.

Xem thêm: Bà Bầu Có Nên Ăn Tỏi Trong Thời Mang Thai, Mang Bầu Có Nên Ăn Tỏi Đen Hay Không

Nguyên liệu


Chanh dây: 2 – 3 trái Nước ấm: 500mlMật ong: 2 – 3 thìa cà phê

Cách làm cho nước chanh dây mật ong


Rửa sạch mát vỏ chanh dây để loại trừ bụi bẩn, tiếp nối cắt đôi, sử dụng thìa nạo lấy phần giết mổ chanh dây màu sắc vàng, không đem phần làm thịt trắng. Sử dụng rây để lọc hạt rước nước. Nếu như muốn dùng cả phần hạt thì cần sử dụng sản phẩm công nghệ xay sinh tố nhằm xay nhuyễn. Pha mật ong cùng với nước ấm, tiếp đến thêm nước chanh dây vào rồi khuấy các và thưởng thức. 

1.3 Nước nghiền cam chanh dây

Nước xay cam chanh dây bổ sung cho khung người hàm lượng vitamin C cùng hóa học xơ hơi dồi dào. Vị của thức uống này có phần khá chua, chỉ việc thêm một ít đường hoặc muối hạt thì đang thơm ngon với dễ uống hơn. 

Nguyên liệu


Chanh dây: 2 – 3 trái Cam: 1 tráiĐường bờ cát trắng hoặc muốiĐá viên 

Cách pha nước chanh dây phối với cam


Rửa sạch phần vỏ cam, cắt đôi trái để nỗ lực lấy nước. Phần vỏ chanh dây cũng bắt buộc làm sạch nhằm không dính những vết bụi bẩn, cắt đôi trái, thực hiện thìa lọc mang phần thịt vàng. Có thể sử dụng rây nhằm ép lấy nước và quăng quật hạt, hoặc xay nhuyễn rồi sử dụng cả phần hạt. Khuấy đều tất cả hổn hợp cam, chanh dây với chút đường hoặc muối. Khi hưởng thụ nên thêm chút đá viên để hương vị mát lạnh, ngọt thơm hơn. 

1.4 Nước gấc chanh dây

Pha chế nước gấc chanh dây khá “kì công” một chút, tuy vậy thức uống bồi bổ này sẽ khiến các thành viên gia đình thích mê đấy nhé! 

Nguyên liệu


Chanh dây: 2 - 3 trái Thịt gấc chín: 500gĐường cat trắng, muối 

Cách có tác dụng nước xay chanh dây set gấc


Lọc cho chỗ hạt gấc, chỉ sử dụng phần làm thịt gấc. Xay nhuyễn phần thịt với tầm 1 ly nước lọc nhỏ (50ml).Rửa phần vỏ chanh dây, cắt đôi trái để lọc hạt, rước nước. Trộn tất cả hổn hợp nước chanh dây, làm thịt gấc cùng 2 thìa coffe muối, 4 thìa cà phê đường. Tiến hành đun sôi trong khoảng 5 – 7 phút rồi tắt phòng bếp để nguội. Nếu ý muốn hỗn hòa hợp nhuyễn mịn hơn thì rất có thể dùng trang bị xay sinh tố xay thêm một lần nữa. Hãy để trong chống mát tủ lạnh khoảng 30 phút trước lúc thưởng thức.

1.5 Nước dứa chanh dây

Nếu đã tìm một đồ uống trái cây hỗ trợ giảm cân hữu ích và an ninh thì hãy thêm tức thì nước dứa chanh dây vào thực đối chọi nhé.

Xem thêm: 3 Cách Quay Màn Hình Máy Tính Win 11, Cách Quay Video Màn Hình Windows 11 Đơn Giản Nhất

Nguyên liệu


Chanh dây: 2 – 3 trái Dứa (thơm, khóm): một nửa trái Đường cát trắngĐá viên 

Cách làm nước dứa chanh dây


Gọt phần vỏ dứa, vứt mắt dứa, thái thành từng miếng nhỏ để xay nhuyễn. Sau khoản thời gian xay, bạn nên dùng rây thanh lọc phần bã, chỉ giữ gìn phần nước. Chanh dây giảm đôi rồi sử dụng thìa cạo đem phần thịt. Có thể hòa bình thường vào nước dứa cơ mà không buộc phải rây thanh lọc hạt. Thêm khoảng 2 – 3 thìa coffe đường thuộc đá viên rồi thưởng thức.

1.6 Nước chanh dây sữa 

Chanh dây chua vơi quyện với vị ngọt ngào của sữa hứa hẹn sẽ khiến cho một thức uống hâm mộ của hội “hảo ngọt”.

Nguyên liệu


Chanh dây: 2 – 3 trái Sữa đặc: 30mlSữa chua: 1 hộpĐá bào 

Cách có tác dụng nước chanh dây sữa


Cắt song trái chanh dây rồi nạo rước phần giết mổ vàng, cho vào rây lọc, cần sử dụng thìa sát rất mạnh tay vào hạt để ép rước nước. Hoàn toàn có thể giữ lại hạt để trang trí ly nước thêm hấp dẫn. Cho hỗn hợp nước chanh dây, sữa đặc, sữa chua cùng đá bào vào sản phẩm xay nhuyễn là dành được ly nước cốt chanh dây sữa ngon tuyệt. 

2. Uống nước chanh dây có chức năng gì?

Nước chanh dây không chỉ là thức uống thơm mát, hấp thụ thêm tích điện cho cơ thể mà còn góp phần nâng cấp sức khỏe khoắn hiệu quả.

Những tiện ích tuyệt vời từ nước cốt chanh dây dưới đó là lý do khiến bạn “mê tít”: 

Thanh nhiệt, giải độcKích yêu thích tiêu hóaKiểm soát con đường huyếtCải thiện hệ miễn dịchGiảm căng thẳng, lo âuDưỡng da mịn màngTốt cho xương khớpHỗ trợ giảm cânCải thiện giấc ngủNgăn ngừa căn bệnh hô hấpLàm đẹp da

3. Lưu ý uống nước chanh cốt dây đúng cách

Nước chanh dây vốn mang đến nhiều tác động tích cực với mức độ khỏe, tuy nhiên nếu ko biết sử dụng hợp lý, khoa học thì cực nhọc tránh ngoài những tác động xấu. Chính vì vậy, khi chắt lọc thức uống hoa trái này, hãy bảo đảm an toàn thực hiện các xem xét quan trọng sau: 

3.1 ko uống nhiều

Các chuyên viên dinh dưỡng khuyến nghị không buộc phải uống các nước chanh dây liên tục trong thời gian dài. Việc lạm dụng quá mức cần thiết sẽ dẫn tới nguy hại dư thừa kali trong máu, gây rối loạn nhịp tim. Do đó, mỗi lần chỉ nên sử dụng tối đa 3 trái chanh dây để pha nước, vào tuần chỉ nên uống từ là 1 -2 bữa. 

3.2 ko uống lúc đói

Trong chanh dây gồm chứa team axit hữu cơ như axit citric phải nếu cần sử dụng khi đói bụng sẽ khiến cho niêm mạc dạ dày bị bào mòn, kéo dài hoàn toàn có thể làm viêm loét hoặc xuất huyết. Thời điểm tương thích nhất là sau thời điểm ăn bữa sớm hoặc bữa trưa khoảng chừng 1 – 2 tiếng. 

3.3 giảm bớt uống khi có tiền sử dị ứng

Nếu thuộc đối tượng người dùng có tiểu sử từ trước dị ứng, bạn phải thận trọng lúc uống nước chanh dây. Khi nhận thấy có tín hiệu nổi mê đày đỏ, ngứa họng tuyệt choáng váng thì cần ngưng sử dụng. 

Bên cạnh đó, tốt nhất nên tiêu giảm cho các bé nhỏ dưới 2 tuổi cần sử dụng nước chanh dây nhằm mục đích hạn chế nguy cơ dị ứng hay tiêu chảy. 

3.4 Sử dụng trong khoảng 1 ngày 

Sau khi pha chế nước chanh dây nếu thực hiện hết trong thời gian ngày sẽ đảm bảo an toàn giữ được đúng mùi hương vị cũng giống như các hóa học dinh dưỡng. Trường phù hợp không uống hết, khi đựng trong tủ lạnh đề nghị đậy nắp hoặc đựng trong bình thủy tinh. 

Chỉ nên lưu lại 5 bí quyết pha chế nước cốt chanh dây trên đây và bảo vệ thực hiện nay các lưu ý uống đúng cách thì sức khỏe sẽ được nâng cấp rất những đấy. Ngày hè nóng bức nhớ là pha cho chính mình một ly để hưởng thụ nhé!