Món Ăn Chay Bổ Dưỡng

     

Tháng 7 còn thường gọi là tháng Vu Lan báo hiếu…Cũng vì những lý vày đó mà vào tháng 7 rất nhiều người có nhu cầu ăn chay. Và món chay thì ko thể nào thiếu được trong mọi gia đình vào tháng này. Ở đây, ko phải mình nói là chỉ có tháng 7 mọi người mới ăn chay, nhưng lại tỷ lệ người ăn chay trong tháng này cao hơn so với các tháng khác. Ăn chay cũng để bảo vệ sức khỏe,phòng chống những căn bệnh nguy hiểm và cũng giúp mọi người tìm về niềm an lạc thân tâm.Và sao đây là 7 món chay ngon,bổ, rẻ, rất dễ làm người nào cũng có thể làm được.

Bạn đang xem: Món ăn chay bổ dưỡng

*
*
*
*
*
*
*
Gía xào đậu hũ

Món ngon, đối chọi giản, dễ làm, đảm bảo ai cũng làm được.Nguyên liệu mang lại món ăn đơn giản này gồm: đậu hũ, giá, hành khô, hành lá, gia vị,…

Cách sơ chê nguyên liệu: đậu hũ để ráo, tuyệt lấy giấy thấm cho miếng đậu hũ hết nước, giá nhặt bỏ rể, rửa sạch và để ráo, hành khô bốc vỏ cắt nhỏ, hành lá rửa sạch cắt khúc, đậu hũ cắt khúc vừa ăn.

Xem thêm: Tại Sao Không Đăng Được Video Trên Tiktok Thường Gặp, Lỗi Tiktok Lỗi Tiktok Không Thể Tải Video Lên

Thực hiện:Chiên vàng đậu hũ bằng dầu thực vật, vớt ra để ráo dầu. Đun rét chảo, đến dầu nạp năng lượng vào, phi thơm hành khô, đến đậu phụ vào đảo nhẹ tay. Tiếp sau cho vào trong chảo nước mắm, phân tử nêm cùng muối hòn đảo đều. Kế tiếp cho giá vào xào cấp tốc tay lửa lớn, hòn đảo đều trong tầm từ 4 – 5 phút nêm nếm lại tùy khẩu vị. Mang đến hành lá, mùi hương tàu và một ít hạt tiêu vào đảo đều, múc ra đĩa. Món chay đối kháng giản ai cũng làm được.

Xem thêm: Samsung Từ 3 Đến 4 Triệu Đáng Giá Đồng Tiền, Nên Mua 2021, Điện Thoại Samsung Từ 2

Thế là, chúng ta đã thực hiện xong 7 món chay đơn giản, dễ làm, ngon bổ, rẻ. Cách thực hiện khá 1-1 giản mà vừa ngon, bổ, rẻ và hợp vệ sinh, đặc biệt rất dễ làm dành mang đến các bạn ít hoặc lười vào bếp. Và không cần phải đi đâu xa giỏi ra hàng quán, chúng ta có thể thực hiên các món ngon tại nhà vùa hợp vệ sinh vừa tốt mang lại sức khỏe.Chúc các bạn thành công. Hãy cùng noshop.vn thực hiện các ngón ngon nha cả nhà. Món ngon ko thể thiếu trong các bữa cơm gia đình. Chúc các bạn thành công với 7 món chay đối chọi giản, dễ làm và giàu chất dinh dưỡng. Hãy like và share để chia sẽ và cùng nhau thực hiện các món ngon.